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作者 shiyingbao 發布的文章

吃什么對精子質量好( 4類食物可助精子質量提升)

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提升精子質量可多食用富含鋅元素的海產品、抗氧化作用強的深色蔬果、優質蛋白質的堅果種子類以及促進激素合成的動物內臟四類食物。1、海產品:牡蠣、扇貝等海產品含有豐富的鋅元素,鋅直接參與精子生成與成熟過程,缺鋅會導致精子數...

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