飲食減肥常識 飲食減肥常識［口味淡利于防肥減肥］ 我國古代長壽養生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出攝取過多食鹽，則易患高血壓病。肥胖與鹽變有關系，當鹽攝入過多時，生理上就要多喝水，當飲水過多，脾胃運化功... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 210 閱讀 0 評論
雞肝的營養價值 雞肝是補血養生最佳食物 雞肝是什么，相信我們每一個人都知道吧，這是家禽雞的肝臟，有些朋友也是非常喜歡吃的。但是我們除了知道它非常美味，還要對它的營養價值以及功效與作用都清楚，這樣才能夠做到真正的健康飲食。下面就由小編給大家介紹下吧。 目錄 ... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 197 閱讀 0 評論
「飲食養生」提高身體免疫力的好東西，冬季吃正合適 免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。 提高免疫力的方法有兩種：加強鍛煉和適當多吃增強免疫力的食物。今天為您推薦幾種食物，可以在秋冬季節適當多吃些。 提高免疫力 ... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 189 閱讀 0 評論
儲存生活必需品，最該先買的6種食材，放家里心不慌，應急又營養 商務部近日發布一則通知，鼓勵家庭根據需要儲存一定數量的生活必需品，滿足日常生活和突發情況需要。民以食為天，這生活必需品就包括各類食材，老話說得好“家有余糧，心中不慌”。一般來說，精明的家庭主婦向來是居安思危，家中沒有... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 191 閱讀 0 評論
冬季進補不可盲目?多溫熱少寒涼，多吃三果 編者按：立冬之后草木凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在為來年春天養精蓄銳。中醫認為，冬季是一年四季中進補的最好季節，民間也有“冬令進補，來年打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”之說。但不是人人都可以補，滋補也要對癥哦。人民健康網... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 192 閱讀 0 評論
重磅！國家衛健委發布《成人糖尿病食養指南（2023年版）》，提出8項原則 近日，《成人糖尿病食養指南（2023年版）》于國家衛健委官網發布，“1圖8表”分享核心內容。（文末附鏈接） 本文主要內容 ?糖尿病食養的8項原則和建議（附圖）； ?成人糖尿病患者的食物選擇（附表）； ?常見食物交換表... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 196 閱讀 0 評論
人到中年，多吃3種食物，排毒潤膚，延緩衰老，美容又養顏 大家好，我是養生胡醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的干燥的，平時除了用一些化妝品... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 209 閱讀 0 評論
寒風襲來，吃對食物更要養生：冬季暖心食療指南！ 受到西北冷空氣的影響，進入冬季的我們起床靠勇氣，洗澡靠毅力，能準時上班全靠錢包中不存在的人民幣。今天給大家分享幾種冬日暖心食材，讓你在享受美味的同時驅寒保暖，過一個暖心的冬季！ 首先當然是廣受好評的羊肉啦。羊肉性溫，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 209 閱讀 0 評論
陽性食物 吃顏色深，北方產的食物容易瘦 易瘦食物，簡單地說就是會暖和身體的食物。中醫醫學自兩千年前就已經將食物分為暖和身體的陽性與冷卻身體的陰性。 即使具有相同的熱量，陽性食物會促進脂肪和老廢物質燃燒，可令減肥更輕松。 辨別陽... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 225 閱讀 0 評論
老中醫李可：中醫養生講座（深圳） 老中醫李可 中醫養生講座 時間：2007年6月2日下午3點 地點：深圳市圖書館五樓報告廳“深圳市民文化大講堂” 李先生的簡歷：漢族，山西靈石人，生于1930，畢業于西北醫專文學部，逆境學醫，經全省統考獲中醫大專學歷，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-27 193 閱讀 0 評論
