大家好，關(guān)于維c的作用很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關(guān)于維生素C作用的知識，希望對各位有所幫助！
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維生素c有什么作用
維生素C作用
維生素C的作用有哪些
維生素c有什么作用
對于維生素C的話這個作用是很大的，對于它的話是一個高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化應(yīng)力。而且對于人體來說的話它是一個必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)的，促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。只要人體缺乏它的話，身體狀況就是會出現(xiàn)種種的問題的。
維生素C作用
1.維生素c是可以參加蛋白的合成；2.預(yù)防壞血病；3.緩解和預(yù)防動脈硬化等老年病；4.白細(xì)胞含有豐富的VC，當(dāng)機體感染時白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少，這就需要及時補充VC.VC可增強中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高消滅病菌的能力。不要盲目相信外界宣傳的保健品，如有不適請立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。
維生素C的作用有哪些
維生素C對提高身體對疾病的抵抗能力有重要作用。青春期每人每天需維生素C80毫克~100毫克。維生素C多存在于新鮮水果及蔬菜之中，尤以鮮棗、西紅柿、柑桔、葡萄中含量最豐富，白菜、芹菜、萵苣、菠菜、豆芽中也含量不少。湯臣倍健維生素C片也可以。
關(guān)于維c的作用到此分享完畢，希望能幫助到您。
