股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。1、生活干預(yù)

減少關(guān)節(jié)負重活動，避免長時間站立或爬樓梯，體重超標者需控制體重。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強股四頭肌力量。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍花、深海魚類，有助于延緩骨質(zhì)退化。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。紅外線照射能減輕軟組織炎癥反應(yīng)，每次治療20-30分鐘。中醫(yī)針灸選取環(huán)跳、委中等穴位，配合艾灸改善氣血運行。居家可使用40℃左右熱毛巾每日熱敷關(guān)節(jié)15分鐘。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復(fù)，需連續(xù)服用3個月以上。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，每周1次，5次為1療程。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但須警惕成癮性。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性卡壓癥狀，通過微創(chuàng)方式去除骨贅。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，采用鈷鉻鉬合金假體替代損壞關(guān)節(jié)。圍手術(shù)期需進行肌力訓練和關(guān)節(jié)活動度練習，術(shù)后3個月可逐步恢復(fù)日常活動。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)服獨活寄生湯加減方祛風除濕，外用骨科洗藥熏洗患處。推拿采用滾法、揉法松解粘連軟組織，配合拔罐改善局部氣血瘀滯。雷火灸作用于腎俞、足三里等穴位，每周2-3次，10次為1療程。藥膳可用杜仲豬腰湯溫補腎陽，當歸川芎燉雞活血通絡(luò)。

日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，睡眠時可在膝下墊軟枕保持功能位。建議選擇防滑減震的軟底鞋，使用手杖分擔關(guān)節(jié)負荷。定期復(fù)查X線觀察病情進展，若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形需及時就診。治療期間保持適度關(guān)節(jié)活動，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)攣縮。