大家好，小相來為大家解答以上問題。胸太小了該怎么辦，飲食運動都不能少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 合理飲食對于青春期的女生來說，吃一些豐胸的食物就像喝牛奶長高一樣，對乳房發育有很好的促進作用。

2、 運動可以做一些俯臥撐和雙杠，瑜伽等。或者每天早晚深呼吸幾次，也能促進胸部發育。

3、 適當按摩時，將右手掌涂于左胸上部，即鎖骨下，均勻輕柔地向下推至乳房根部，再沿原路線向上推回。做20~50次后，左手按摩右側乳房20~50次。每晚睡前，用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌在乳房周圍按摩，從左至右按摩20~50次。