隨著優生優育思想深入人心，年輕夫婦越來越重視這個問題。更好地實現優生優育有一個關鍵點，那就是在最佳生育年齡內生孩子。那么，生育年齡的最佳時間是什么時候呢？女性過早分娩有什么危害？

　　什么時候是生育年齡最佳時期？

　　1、女性：女性的最佳生育年齡在22-30歲之間。女性很小的時候，即使月經有排卵，也可能因為性腺功能發育不完善，難以承擔懷孕的功能。22歲以后，身心發育良好，女性在30歲之前生育比較合適。如果35歲以上的老年婦女再次懷孕，由于卵巢功能逐漸下降，排卵功能有限，容易發生一些突變，出生缺陷的概率顯著增加，不再適合分娩。

　　2、男性：男性的最佳生育年齡在25歲到35歲之間。現階段，男性精子質量達到頂峰，精液質量相對較好，身心相對成熟。隨著年齡的增長，睪丸分泌的雄激素和生精功能會受到影響，導致精子數量和精子質量下降，增加生育風險。

　　婦女過早生育有什么危害？

　　1、如果女性在最佳生育年齡前生育，可能會影響子宮健康，對子宮造成嚴重損傷，增加子宮病變的風險。女性最好在最好的年齡結婚，不要過早生孩子。早產兒不僅會損傷子宮，還會影響卵巢，嚴重威脅女性健康。

　　2、如果女性在最佳生育年齡前出生，可能會加速骨骼鈣化，容易導致骨質疏松，甚至誘發各種骨骼疾病。因此，女性不宜過早生育，這樣會誘發多種疾病，甚至導致女性生活質量低下，也會影響女性的正常行走。

　　3、過早生孩子，夫妻雙方可能缺乏育兒知識，照顧不當會影響孩子的成長發育，甚至影響孩子未來的生活。女性不宜過早生育，最好在最佳生育年齡生育。在最佳生育年齡生育可以提高生育質量，有效預防婦科疾病。過早生孩子容易誘發婦科疾病。

　　總之，準備懷孕的夫婦必須知道最佳生育年齡，在最佳生育年齡結婚生子，可以提高生育質量，預防婦科疾病。同時，夫妻雙方都要注意孕期身體調理、孕期體檢，及時調查身體疾病。良好的身體狀況可以提高生育質量。