雖然披薩是一種很受歡迎的食物，但是對于減肥的人來說披薩上是有很多熱量的。因為披薩上有很多的黃油和奶酪，而這些東西上的熱量都非常的高，減肥的人在減肥的時候主要就是控制自身身體攝入的熱量，所以減肥的人對于披薩是十分害怕的。今天為大家介紹一下一個九寸的披薩會有多少熱量。

一、必勝客不同的9寸匹薩熱量

必勝客鐵板比薩香辣精選100(克(g)) 熱量264千卡

必勝客鐵板比薩乳酪大會100(克(g)) 熱量264千卡

必勝客鐵板比薩田院風光100(克(g)) 熱量208千卡

必勝客鐵板比薩10’至尊厚批 1(件) 熱量215千卡

必勝客鐵板比薩10’至尊薄批 1(件) 熱量170千卡

必勝客鐵板比薩香葷至尊 100(克(g)) 熱量271千卡

必勝客鐵板比薩超級至尊 100(克(g)) 熱量238千卡

二、吃披薩的好處

1.比薩餅的面餅中含有大量的碳水化合物，而上面的配料中的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，奶酪則富含蛋白質和鈣質。奶酪是一種很容易被人體吸收和利用的物質，它含有的鈣質可以提供人體對于鈣質的需求，對于保持身體健康有著很重要的作用和意義。

2.比薩餅上的奶酪中含有脂溶性維生素，其中包括維生素A、維生素D、維生素E等。其中鈉和磷的含量也相當的豐富。可以很好地幫助人體對鈣的吸收，而且對于骨骼和牙齒的生長發育也有著很大的促進的作用。

3.比薩的人患口腔癌、結腸癌和食道癌的患者的發病率都大大降低。研究著說，可能與比薩餅上的西紅柿醬有關，多吃西紅柿還可以預防心臟病。奶酪中還含有乳酸菌，乳酸菌能防止便秘和腹瀉，而且經常吃奶酪的人可以有效的增強人的抵抗力和活力，而且還可以有保護眼睛的作用，對于強健肌肉也有著重要的意義。

三、吃披薩的害處

要注意的是，吃比薩的時候不要吃太多，這樣會使體重增長，而且不要過量的食用，以免造成體重增加，和一些疾病的出現。

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