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愛換食的人，在人群中一眼就看得出，你信不信？

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長期換食給我們帶來了什么呢？換食的養生作用提升了我們的健康水平，換食的靜心作用提升了我們的生活質量，道醫文化提升了我們的人格魅力。一個人一旦開始換食，身體從內到外都會自然而然地發生變化。

換食，到底有什么魔力？

換食，讓疲憊的身體活起來。

亞健康正威脅著我們的生活：肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失調、月經不調、怕冷、三高……換食能幫助我們全身的代謝功能得到休息，讓我們的自愈系統得到休整。就像一臺運轉的發電機，得到一個斷電重啟的機會。

換食，讓一顆浮躁的心靜下來。

在這個充滿競爭、緊張與壓力的社會里，難免會產生情緒波動。換食期間，隨著身體的清明，您會明顯的感覺到思路越來越清晰、記憶力、自制力明顯加強。辟谷換食，可以調理身體十二正經與任督二脈，讓經絡氣血通暢。這個方法收獲的不單單是身體的排毒，通過內觀調理更重要的是心靈的排毒，獲得身體與心靈健康雙豐收。

換食，讓快節奏的生活慢下來。

閑來無事，換食禪修。慢一點，再慢一點，不要急著趕路，不要急著奔向人生巔峰。人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風景。禪修是一種態度，不是對生活的逃避，而是對人生的升華。

換食能給男人帶來這些好處

好男人必須要經得起千錘百煉。真正的好男人，經得起俗世紛繁的侵蝕，方可無欲無求盡顯天賦本色。男人一旦開始辟谷換食，接下去的幾十年，都會與辟谷換食為伴。

男人換食，更靈敏。

辟谷換食期間脾胃氣血的供給明顯減少，會使它們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和營養，供給視力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳，并能增強記憶力、精力加倍。

男人換食，更成熟。

辟谷換食能讓人在繁忙的生活中靜下心來。愿意偷得浮生三日閑，放慢腳步，傾聽自己內心最真實的聲音。這樣的男人，在快節奏的生活中，總能活得比別人更加從容灑脫。

男人換食，更溫柔。

一個容易暴躁的男人，一旦開始辟谷換食，也會慢慢變得溫柔起來。因為他明白只有好好愛自己，才有能力愛別人，浮躁的心也慢慢收斂起來，換食養生，也養性情。

男人換食，更高雅。

辟谷換食的時候，談話的話題往往都跟文化有關，不管是政治經濟也好，天文地理、琴棋書畫也好，男人禪修時候的談話，總能展現他的內涵，在旁人眼里，他們往往是富有文化素養的高雅人群。

換食能給女人帶來這些變化

女人換食，是對自己而言，無論是身體上、容貌上、氣質上，都是一種投資。換食的女人是聰明的，她們享受辟谷換食帶給自己的快樂，并讓周圍的人也感受到這樣的快樂。越來越多女性聚在一起換食，很容易就能識別出她們身上獨特的氣質。

女人換食，更年輕。

愛辟谷換食的女人，想必一定是注重生活品質、懂得愛自己的人。換食有諸多好處，辟谷換食可以抗氧化、延緩衰老，呈現在女人身上是氣色更好、皮膚更美。更重要的是，換食的人會享受生活，心態也更加年輕。

女人換食，更勻稱。

且不說減肥，換食能夠促進人體腸道的蠕動、幫助身體平衡代謝，油膩飲食之后，換一次食總是特別舒服，身體也在慢慢發生變化。女人定期辟谷換食，身體更有活力、更輕盈，體態也更勻稱優美。

女人換食，更自信。

自信的女人，臉上總是帶著笑容，眼神總是帶著暖意。女人會辟谷，內心懂得了放下和原諒。明白了如何愛自己，找到了屬于自己的價值，舉手投足間給人從容自信的感覺。

女人換食，更有氣質。

可以說換食與不換食的女人，最大的差別就是氣質。辟谷換食的女人常常被人投去羨慕的目光，她們無論談吐修養還是舉手投足，都是一道美麗的風景線，總讓人有眼睛離不開的理由。辟谷換食的女人，從內到外都散發著無限的魅力。

辟谷換食的好幫手

佐丹力免煮雜糧粥

159換食法是針對現代人高強度的工作、快節奏的生活、不規律的飲食以及亞健康體質而設計的一種“輕辟谷”方式。利用159素食全餐的高營養低熱量的特性為我們在“辟谷換食”期間均衡補充身體的營養及微量元素。

佐丹力159素食全餐原產地甄選五谷雜糧、雜豆、大豆、各種堅果、籽種類、菌藻、花朵等159種天然食材，其中10多種是藥食同源食材，如刀豆、烏梅、白扁豆花、百合、沙棘、芡實、茯苓、萊菔子、枸杞子、菊花、山核桃仁、薏苡仁、紫蘇籽等，嚴格把控原料品質，并結合食材特點，科學配比，讓營養吸收更充分，滿足“辟谷換食”過程中能量和營養需求。

食物是我們生存立命的根本，對我們的健康起著決定性作用，食物是大自然對我們的饋贈，也是人的造化帶來的最好禮物，從飲食方面著手解決健康問題，是人類更加成熟的表現，也是人類的希望所在。所以科學合理地搭配飲食，是人類走向健康的基礎。

通過159素食全餐，更多的是要調整我們自身的飲食習慣，讓我們吃少吃對吃全，吃的健康！平衡就是健康！159素食全餐有你看得到的真實。