碎片率是指精子形態異常的比例，一般認為超過50%的碎片率會影響受孕。然而并非所有情況下都需要選擇試管嬰兒。建議進行更多檢查，確保其他生育因素正常。其次改善生活習慣和飲食結構可以提高精子質量。最后，如果經過調理后仍無法自然受孕，可以考慮輔助生殖技術。
影響因素
年齡：男性年齡越大，精子質量越差。
疾病：某些疾病會影響精子質量。
環境：接觸有毒物質、輻射等均可能導致精子異常。
如何改善精子質量
1.飲食均衡：多攝入富含鋅、硒等元素的食物。
2.改善生活習慣：戒煙限酒、避免暴露于有害環境中。
3.保持適當運動：適度鍛煉有助于提高身體免疫力。
