濕疹和蕁麻疹的最佳治療辦法是藥物控制癥狀、避免誘因和皮膚護理三管齊下。抗組胺藥、糖皮質激素和免疫調節劑是常用藥物，日常需遠離過敏原并保持皮膚濕潤。

1. 藥物治療

口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能快速緩解瘙癢和風團，第二代藥物嗜睡副作用較小。嚴重發作時短期使用潑尼松等糖皮質激素，但需遵醫囑控制療程。慢性患者可嘗試環孢素等免疫調節劑，需定期監測肝功能。

2. 物理防護

穿純棉寬松衣物減少摩擦，室內濕度保持在50%-60%。洗澡水溫不超過38℃，使用無皂基沐浴露。冷敷可緩解急性瘙癢，但蕁麻疹遇冷加重要避免冰敷。外出做好防曬，紫外線可能誘發癥狀。

3. 環境控制

每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨床罩。寵物皮屑、花粉季關窗并使用空氣凈化器。記錄飲食日記，常見致敏食物包括海鮮、堅果和食品添加劑。精神壓力會加重病情，每天進行30分鐘冥想或瑜伽。

4. 皮膚修復

發作期每天涂抹3次無香精保濕霜，優選含神經酰胺成分。破潰皮膚先用生理鹽水濕敷，再薄涂莫匹羅星軟膏預防感染。慢性濕疹可嘗試紫外線光療，需在專業機構進行。

濕疹蕁麻疹需長期管理，急性發作期及時就醫，皮膚持續紅腫滲液可能需抗生素治療。隨身攜帶醫生開具的應急藥物，突發喉頭水腫立即注射腎上腺素并呼叫急救。建立完整的過敏檔案有助于精準規避誘因，嚴重患者可考慮過敏原特異性免疫治療。