病毒性感冒在季節變化時很容易發生。如果你不注意感冒，它可能會加重感冒的癥狀。對許多孩子來說，感冒很痛苦，但也吃他們不喜歡的藥。適當地吃一些水果可以緩解病毒性感冒，但吃錯水果會加重感冒。那么，你能吃西瓜嗎？

感冒可以吃西瓜嗎？

感冒可以吃西瓜，西瓜有清火利尿的作用，營養豐富。但不要吃太多。吃多了會傷脾胃，嚴重時會引起咽炎。西瓜是涼性食物。過量食用還會導致消化不良、腹脹、腹瀉、食欲不振。所以感冒的時候要適當吃西瓜。如果感冒沒有特殊癥狀，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，可以有效幫助你康復。注意禁食辛辣或生冷食物。如果感冒比較嚴重，可以用藥物治療感冒，以免加重病情。治療過程中要注意多喝溫水，注意保暖，防止感冒。

感冒可以吃什么水果？

1、蘋果

蘋果營養價值高，富含纖維素、維生素、礦物質、糖等營養物質，能補充人體所需的營養，促進感冒患者的康復。

2、雪梨

雪梨果肉富含果肉、葡萄糖、蘋果酸等有機酸，以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等。吃雪梨會促進感冒患者咳嗽和發燒的恢復。

3、葡萄

葡萄的主要營養成分有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、花青素、白藜蘆醇等，營養價值高，補充人體所需的營養，促進感冒、咳嗽、發燒的恢復。

4、獼猴桃

經常感冒的人身體抵抗力差，無法抵抗病毒的入侵，需要加強抵抗力，避免反復感冒。維生素C可以提高人體免疫力，所以通常多吃含有維生素C的食物，獼猴桃含有最高的維生素C，通常多吃可以促進感冒的恢復，預防感冒。

小結

如果你感冒了，你可以吃西瓜。西瓜富含水分，潤肺止咳。它富含維生素，可以增加你的抵抗力。但糖尿病患者感冒時不能吃西瓜，否則會導致血糖升高，導致糖尿病并發癥，加重感冒。