長白頭發的原因分析

●人體的頭發其實依種族和發色的不同,數量也略有差異。黃種人約有10萬根,白種人頭發較細,約有12萬根。一般正常成年人頭發總數約為80000～100000根不等，平均每平方厘米內約150根頭發。我們人體的頭發是從毛囊中生長出來的,所以頭發的顏色是由毛囊里的毛母細胞所分泌的黑色素決定的。不難發現，從年幼至青壯年，我們基本都是以滿頭黑發多見。但隨著年齡的增長，進入中老年階段，這時在我們發囊根部的色素細胞就會慢慢停止制造黑色素，白發也就由此產生了，直至晚年，故而長成滿頭的白發。

●以上是針對正常情況下的分析，但是還有一類人就是我開篇所提到的“少白頭”，難道他們從小毛囊里的色素細胞黑色素就分泌不足嗎？其實基于目前的科學研究，少年白的病因原因是較為復雜的，可分為先天性和后天性兩種，又有彌漫性變白和部分變白之別。前者相對少見，后者更為多見。究其原因，遺傳是一個很重要的因素，父母頭發早白者，子女的頭發也會早白，這個大家在生活中留意一下便知。有的則是由于先天缺乏酪氨酸酶，造成我們人體黑色素合成不足，如罹患白化病病人。此外，恐慌、憂慮、驚嚇、悲傷等則是青少年白發的重要原因。

●研究發現，精神緊張過度，破壞了正常生理機能的平衡，會導致供應毛發營養的血管產生痙攣，使頭發根部的毛乳頭分泌黑色素的功能發生障礙，導致白發的出現。注意，像營養不良、膳食不平衡、缺乏微量元素等也會造成白發早生。上面給大家提到，有的人到了年紀后逐漸出現幾根白頭發，不服老啊，就是喜歡去拔掉，其實是不可取的，不僅僅它會長回來，而且你拔掉并不能改變此時你毛囊內色素細胞黑色素分泌不足或者停止的現狀，而且還可能因此引發“毛囊炎”，有的毛囊炎在治愈后還可出現米粒至指甲大的脫發斑，不再生發。所以不建議去拔，而且拔了也沒什么用。

選擇染發，對身體會不會有危害？

●其實不僅僅是長白頭發者會去染發，目前不少女性朋友為了美觀好看也會把黑發燙染成各種造型。那么染發到底有沒有危害呢？相信在做頭發時應該能體會到，那些染發劑會有刺鼻的氣味，還有一些商家、美發機構會打著“進口產品的名義”做成各種燙染套餐，貴的可達數千上萬元，實則成本低廉無比。反復染發的朋友應該也有這樣的體會，那就是很容易掉頭發。目前，市面上使用的絕大多數是化學染發劑，都含有一種化學物質即“對苯二胺”，它是一種染料的中間體，同時也是化學染發劑的有效成分。

●注意，如果短時間內接觸大量對苯二胺，可出現急性中毒的癥狀。我國染發劑中對苯二胺的含量一般在2%～6%，因此染發時雖不太可能出現急性中毒，但根據2017年世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單，對苯二胺屬于3類致癌物，即長期接觸會有致癌風險。也就是說，長期過量接觸含有對苯二胺的染發劑存在一定的致癌風險，但并不意味著偶爾使用含有對苯二胺的染發劑就一定會致癌。偶爾染發并不會致癌，但頭皮及皮膚敏感的人群在染發時可能會出現過敏現象。我想說的是難道一頭黑發不好么？自然的才是最好的。

●那么染頭發為什么容易掉頭發呢？由于染發劑中的化學物質具有較強的刺激性，頻繁染發可能會導致頭皮和毛囊的炎癥反應，時間久了會導致毛囊萎縮，頭發由粗變細，增加脫發的風險。此外，染發時頻繁接觸高溫，容易導致頭發中水分失衡，頻繁染發可能會嚴重影響發質，如干枯、易斷等等。注意，染發除了“潛在”的致癌性和強致敏作用外，染發劑中的苯類有機物會通過頭皮進入到人體內，對造血干細胞造成損害，可能會誘發白血病等血液系統疾病。此外，染發劑中含有的鉛、汞、砷等重金屬，也會被頭皮吸收進入人體，從而對肝腎等器官產生傷害。長期而頻繁接觸染發劑，會對身體產生較大的危害。

綜合總結

如果隨著年齡的增長出現白頭發，這是人體自然的一種衰老現象，不必焦慮，順其自然即可。對于少年白，則建議 及早至皮膚專科就診，雖然不能根治，但可以通過問診、檢查等了解一下大致是哪方面原因所致。如果考慮與微量元素、維生素缺乏有關，那可以多攝入富含B族維生素的食物, 如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。如果考慮與精神、心理方面相關，要學會減壓, 用樂觀的態度面對生活。通過深呼吸、散步、做松弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞;每天下班后用溫水泡腳, 減壓也有明顯的效果。另外, 要注意保持營養均衡, 少吃辛辣、油膩、煎炸等食物;避免攝入過多的糖、油、鹽等。像我國的傳統中醫對“白發”的調理也有很大的學問，所以中醫調理也不失為一種新選擇。大家怎么看呢？