古人認(rèn)為，胎兒在母體中容易被孕婦情緒、言行同化，所以孕婦必需謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。

現(xiàn)代生活中，每一個(gè)夫妻，每一個(gè)家庭都希望生個(gè)健康聰明的寶寶，生怕自己的寶貝輸在起跑線上，早早就開(kāi)始了胎教。

有研究證明，如果在懷孕期間積極進(jìn)行胎教的話就可以讓你的寶寶更加聰明優(yōu)秀，那么胎教從幾個(gè)月開(kāi)始最好呢？有沒(méi)有什么注意呢？

什么時(shí)候開(kāi)始胎教？

孕16周是胎兒腦細(xì)胞的增殖期，胎兒的聽(tīng)覺(jué)視覺(jué)等神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始進(jìn)行發(fā)育，而在20周后胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育會(huì)越來(lái)越復(fù)雜。

醫(yī)學(xué)界認(rèn)定胎兒在孕期十六周即開(kāi)始有觸覺(jué)和味覺(jué)。十八周的的胎兒對(duì)光已經(jīng)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。二十周的胎兒則發(fā)展出聽(tīng)覺(jué)，此時(shí)的胎兒并有做夢(mèng)、記憶和思考的能力。

因此，胎教可以胎兒16周起開(kāi)始進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候孕婦可以和腹中的胎兒做一些互動(dòng)，從而促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。

胎教的時(shí)候有哪些方面是需要注意的呢？

胎教時(shí)間選擇

胎教并非隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的。胎兒絕大部分在睡眠中度過(guò)，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要注意寶寶的醒睡周期，選擇在寶寶醒著的時(shí)候進(jìn)行胎教。

胎教時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

通常寶寶醒睡周期約為20-40分鐘，因此每次胎教時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間控制在10-20分鐘，如果感覺(jué)寶寶胎動(dòng)變少，進(jìn)入睡眠周期，就要適時(shí)停止。

注意觀察寶寶反應(yīng)

接受胎教的寶寶一般有如下反應(yīng)：到聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間會(huì)胎動(dòng)頻繁，表現(xiàn)想聽(tīng)。一聽(tīng)到音樂(lè)就不太動(dòng)了，表示正在聽(tīng)，音樂(lè)曲子之間暫停的時(shí)候，胎動(dòng)又開(kāi)始，說(shuō)明寶寶聽(tīng)得很認(rèn)真呢，音樂(lè)結(jié)束后，又會(huì)開(kāi)始動(dòng)。

在進(jìn)行胎教的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)寶寶胎動(dòng)突然變得非常頻繁或者激烈，說(shuō)明寶寶可能不喜歡這個(gè)，可以暫停，觀察寶寶的反應(yīng)，慢慢總結(jié)出寶寶的喜好規(guī)律。

調(diào)整自己的情緒

實(shí)驗(yàn)表明，孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育頗有影響。當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時(shí)，有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。但相反，如果孕婦長(zhǎng)期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài)，這對(duì)胎兒的性情穩(wěn)定性極度不利，因此，孕媽們要盡量維持自己心情舒暢，精神愉悅哦。

孕媽們可以通過(guò)哪些方式進(jìn)行胎教呢？

音樂(lè)胎教：

音樂(lè)胎教是很多孕媽都會(huì)選擇的一種的胎教方式，可以每天選擇節(jié)奏、旋律平緩柔和的音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，孕媽咪一定要心靜，努力進(jìn)入音樂(lè)的意境中，可以想象腹中胎兒歡樂(lè)靜聽(tīng)的樣子。下面推薦幾首樂(lè)曲給孕媽們。

1、催眠曲。準(zhǔn)媽媽休息時(shí)，可選擇“二泉映月”、“漁舟唱晚”、“仲夏之夢(mèng)”等曲子，它帶有輕盈靈巧的旋律、美妙活潑的情緒以及安靜柔和的情調(diào)。

2、鎮(zhèn)靜舒心曲。閑暇無(wú)事時(shí)，可聽(tīng)一聽(tīng)“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春風(fēng)得意”等，音樂(lè)柔美，充滿詩(shī)情畫意。

3、歡快的曲子?！跋惭笱蟆?、“春天來(lái)了”、“春之聲圓舞曲”等比較歡快的曲子，也很適合準(zhǔn)媽媽們聽(tīng)，曲調(diào)歡暢，旋律優(yōu)雅。

4、

提醒：孕媽在進(jìn)行音樂(lè)胎教的時(shí)候不可一邊聽(tīng)著音樂(lè)，一邊玩著手機(jī)，這樣“糊弄”寶寶，寶寶可是知道的哦。

對(duì)話胎教：

對(duì)話胎教是眾多的胎教方法中最為常見(jiàn)且可行性很高的胎教方法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，對(duì)話胎教就是爸爸媽媽每天隔著肚皮跟肚子里的寶寶說(shuō)話，從而建立起雙方感情關(guān)系。

早上起床爸媽跟寶寶打招呼，告訴寶寶一天里都做了什么，想這些什么，今天天氣如何，這些都可以跟寶寶交談。其實(shí)，胎兒在母親的肚子里已經(jīng)會(huì)看、會(huì)聽(tīng)、會(huì)用肌膚感覺(jué)很多事物。

準(zhǔn)爸媽也可以講故事給肚子里的寶寶聽(tīng)，或者念圖書給寶寶聽(tīng)，語(yǔ)調(diào)輕柔富有感情，通過(guò)語(yǔ)言為寶寶描繪這個(gè)它即將降臨的世界。

撫摸胎教：

孕媽咪每晚臨睡前排空小便，平臥，腹部放松，心情平靜。輕輕的在肚子上撫摸，或者通過(guò)輕輕的拍打，能激發(fā)小寶寶的運(yùn)動(dòng)積極性，還可以促進(jìn)胎寶寶的愉快的成長(zhǎng)。如果假性宮縮比較頻繁，不適宜做撫摸胎教。