六個月胎教什么內容比較好 懷孕六個月，已經進入懷孕中期，孕媽媽的肚子已經越來越大了，此時能感知到寶寶的胎動也越來越多了。現在很流行給胎兒做胎教，那么，六個月胎教什么內容比較好呢？

其實，六個月大的胎兒寶寶，他們完全能夠感知媽媽的撫摸和聲音，對孕媽媽越來越熟悉。此時段做胎教，可以說是最合適的時機。六個月胎教什么內容比較好，來看看為大家的推薦。

六個月胎教什么內容比較好

一、音樂胎教

從懷孕16周開始，孕媽媽就可以給胎兒做音樂胎教了。此時用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，對胎兒聽力發育有好處。孕媽媽可以挑選醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。

二、對話胎教

從懷孕20周起，胎兒已具備聽覺功能，準媽媽每天多與胎兒說說話，有助于他聽覺發育和出生后的語言能力。孕媽媽溫柔的說話聲，胎兒能夠感知得到，特別是準爸爸低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。

三、觸摸胎教

從懷孕24周起，孕媽媽通過撫摸，能夠摸到胎兒的頭、背和肢體。當胎兒有胎動時，媽媽可以輕輕拍打、觸壓胎兒，這樣做可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量，使胎兒出生后肢體肌肉強健。

四、光照胎教

從孕27周開始，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。孕媽媽每天在胎兒覺醒時，用手電筒照射孕婦腹部，胎兒會以胎動來回應你。這樣做可以促進胎兒視覺的健康發育，注意切勿用強光照射，且照射時間不能過長。

懷孕6個月的護理要點

懷孕6個月時，孕媽媽肚子越來越大，走路開始不方便，顯得越來越笨拙了。此階段，孕媽媽會出現一些妊娠不適，如：小腿抽筋、水腫、腰酸背痛、睡眠不好等癥狀。遇到這些癥狀時，孕媽媽要如何解決問題呢。

1、腿部抽筋

孕媽媽腿部抽筋，可以睡前用熱水泡腳，對小腿后方進行3-5分鐘的按摩；睡覺時適當調整睡姿，盡可能采用左側臥位；飲食注意補鈣，多曬太陽。

2、腹部疼痛

孕媽媽感覺腹部疼痛，可以采取左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘適度。

3、腰酸背疼

孕媽媽腰酸背痛，一定要注意多休息，坐立時可以在腰部墊個墊子；避免長時間站立和步行；不要逞能長時間彎腰，或提重物。

4、下肢浮腫

孕媽媽下肢浮腫，可以多吃含維生素B1的食物（全麥粉、糙米、瘦肉）；飲食要清淡，吃鹽越少越好，喝水也要有節制。

5、頭疼頭暈

孕媽媽睡不好，覺得頭疼頭暈，一定要注意心情調理，不要過于緊張擔憂；注意保暖，不要受涼感冒；選擇左側臥位睡覺，睡覺可聽舒緩的音樂。