很多準媽媽都想問，胎教在什么時候做最好，怕過早過晚都會影響到胎兒的發育，其實，整個孕期準媽媽都可以給胎兒做胎教，只是方法不同而已，生一個聰明的寶寶是媽媽們的共同心愿，為了讓寶寶贏在起跑線上，很多媽媽在孕期就開始了胎教課程。胎教種類雖多，但孕期不同階段選擇胎教的方式也不同，那胎教什么時候開始最好？

1、0~4個月

剛懷孕的孕媽媽可以在每天的生活中多散步、聽音樂，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化凈化環境，排除噪音，情緒調節穩定，特別是要注意制怒節哀以及節制性生活，以免導致出現流產的情況。 同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進夫妻情趣。

孕婦心身愉快，胎內的環境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。

2、4~5月

孕婦在懷孕4~5個月的時候，應該每天都做胎兒體操，并且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲，進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。

同時每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

3、6~7月

這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。可以進行撫摸胎教了。嬰幼兒的天性是需要愛撫。

胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。

孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

4、7月后

此時胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的沖刺期。孕媽媽可以給胎兒進行觸壓、拍打胎教法、光照胎教法甚至是語言胎教法了，此時的孕媽媽或家人要注意用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎。

溫馨提示：

孕媽媽如果希望有個良好的胎教效果，必須持之以恒，天天實踐。這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天曬網”是要前功盡棄的。不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教，每天2次，每次20分鐘;撫摸胎教每天2次，每次5分鐘。