體外受精胚胎移植失敗后，大多數患者會選擇再次嘗試體外受精，以實現生育夢想。在第一次失敗后，他們會非常關心如何在移植失敗后迅速恢復卵巢？有什么方法？讓我們來看看。

　　1.補充維生素：吃一些含有維生素C和維生素E的食物，如獼猴桃、橘子、鮮棗、堅果、牛奶等。維生素不僅能恢復卵巢健康，還能改善皮膚，促進身體新陳代謝，緩解精神壓力。

　　2.補充葉酸：移植失敗的婦女可以從食物中獲得天然葉酸。在日常生活中，你可以多吃含有葉酸的食物，如油菜、菠菜、卷心菜、橙子、西紅柿、蔬菜、胡蘿卜、草莓等，這些深綠色蔬菜可以促進女性卵巢功能的快速恢復。

　　3.作息規律：移植失敗后，要養成規律的工作和休息習慣。每天保持足夠的睡眠和休息時間有助于身體快速恢復，卵巢也能得到足夠的休息。此外，還要注意個人衛生，避免感染。

　　4.飲食調整：移植失敗的患者還需要多吃鈣和蛋白質含量高的食物，如牛奶、大豆等。最好每天喝一杯豆漿，調節體內雌激素，對維持子宮和卵巢有很好的效果，可以減少女性卵巢早衰，幫助快速恢復卵巢形態。

　　5.保持良好的心態：在卵巢保養失敗后，不要擔心，否則會影響內分泌，然后影響卵巢功能。因此，建議試管受精移植失敗后的婦女必須保持良好的態度。

　　綜上所述，移植失敗后，可以用以上五種方法調節卵巢，使其恢復到更好的狀態，為下一次移植做好相應的準備。其中，飲食、生活、情緒調理都極其重要，關系到下一次試管嬰兒移植的成功與否，所以一定要注意。