怎樣過性生活
1、怎樣過性生活
1.1、生育前的性生活:男女的性欲望也不僅僅是為了交合,而應漸漸使性生活更和諧,更富有詩意和浪漫色彩。這期間為避免懷孕,可以采用口服避孕藥或避孕套。如果女方性欲旺盛,而男方又有射精過早之類的功能問題,可以采用女上位姿勢或使用有增加感受作用的新型避孕套,既起到避孕效果又延長了時間、增強了快感。
1.2、生育后的性生活:性欲和性行為是人類的自然本能,禁欲對已婚夫婦來說是不可能的,所以夫妻在生兒育女后更要互相體貼關心,在不適宜性交的產褥期要以其它性愛方式彌合性的饑渴,如嬌兒睡熟后訴說情話,擁抱和親吻,妻子可多給予丈夫撫愛。再則女人分娩時有的會致陰道和會陰部的撕裂,雖然進行了縫合,但到愈合也需要一定時間,生孩子對女性來說是一道難關,丈夫應該體貼和安慰。
2、性愛技巧
2.1、接觸
女人喜歡男人輕柔的摸女人的手,在摸手時有些暗示,讓女人的心蕩漾起來,想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時,緊張得發抖,或是神經質地做些小動作,女人不會喜歡,反而會有些討厭。
2.2、吻
吻要熱、要軟、要長、要深、要活,讓女人在吻時就有感覺,這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭,時快時慢,有時要用唇熱吻一陣子,有時轉動頭部,讓吻變換角度,女人這時多數會站不住了,男人可抱著軟綿綿的女人坐下來,最好在床上,沒有條件可在沙發上或任何地方。
3、性生活的作用
和諧的性生活對夫妻雙方都有很大好處。
3.1、對男性而言
預防前列腺癌:男性的射精次數與患有前列腺癌的幾率成反比,射精越多,患癌幾率越低。
保護心臟:相較于一般男性,性生活有規律的男性不易患上心臟病。
預防中風:健康、有規律的性生活可以有效降低男性患中風的可能性。
3.2、對女性而言
讓月經更規律:研究表明,每周至少過1次性生活的女性,她們的月經較之一般女性更為規律。
抗衰老:健康、有規律的性生活可以有效延緩女性衰老。
性生活的注意事項
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經期間女性陰道分泌液被經血中和成堿性,成為良好的細菌培養基,同時子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,同房易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期性交更會引起急性發作。
2、忌準備不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特點,不做好準備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮,不但對性生活產生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。
3、忌飽食或饑餓時性交,飽食后,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對供血不足;相反,饑餓時,人的體力下降,精力不充沛。因此,飽食或饑餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足,也不利于身體的健康。
女性長期不做愛的危害
1、女性長期不做愛會煩躁多汗
很多三十到四十歲的女性來醫院咨詢,說睡覺的時候經常會在出現多夢、失眠的情況,而且經常會在半夜醒來出現煩躁、多汗等不適。其實這并不一定是患了什么疾病,很有可能是女性荷爾蒙在作怪,這個年紀的夫妻往往已經過了最富有激情的年紀,再加上生活工作壓力的增加,夫妻之間性生活次數和質量都有所下降。
2、女性長期不做愛會痛經
女性的月經與性激素分泌有很大關系,如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少,從而影響女性經期,容易在經期出現痛經。另外,還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。
3、女性長期不做愛會得陰道炎
如果長時間不進行性生活,陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌,從而降低其自凈的能力,病菌就容易在陰道內大量繁殖,從而引起陰道炎,進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
正文
女人長期不過性生活有害嗎（女人長期不性生活對身體有影響嗎）
