婚后，性愛頻繁，女性的婦科病就會經(jīng)常見到。婦科病的發(fā)生和女性缺乏對身體的保健和一些不良的生活習慣都有關(guān)系。小編建議女性在日常生活中注意自身保健。
外陰的清洗要仔細
我們都知道，對于女性而言，外陰是生殖道的保護門神。一旦外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。最好要堅持每天清洗外陰保證女性生理健康預防疾病的侵襲。
清洗外陰之前要做好洗盆的清潔度，最好專門為外陰準備一個必要的洗盆，以防交叉感染。然后倒入半盆熱水，將擦陰毛巾一起放入盆中，煮沸5分鐘～10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免陰道感染，起到保護陰道自潔作用，同時在日常生活中也要盡量保持陰部的干燥，防治因潮濕引發(fā)的細菌滋生。
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使用情趣用品要清潔
為了追求別樣的快感，很到情侶都喜歡嘗試情趣用品助性。雖然這是增加雙方情感交流的好方法，但同時也要注意情趣用品的清潔度。
在房事過后要及時清潔陰部，防止細菌感染。做愛期間不少情侶喜歡使用潤滑液增加陰部的潤滑度，性事后建議使用清潔用品進行清潔，不給細菌侵入的機會。
此外，不少愛情賓館的走廊里或者客房里都會放有情趣內(nèi)衣或者情趣用品，尤其是情趣內(nèi)衣的使用，最好事先進行消毒，因為賓館每天的客人不一樣，身體細菌的殘留在所難免，為了安全起見，還是有必要格外注意，以保護自身的生理衛(wèi)生安全。
在經(jīng)期要特別注意
對于女人來說，每月總有那么幾天是”大姨媽”光顧的日子。而此時，也最容易滋生細菌，所以要特別注意經(jīng)期的個人衛(wèi)生。正確的做法是：大小便后以衛(wèi)生紙往外或兩側(cè)擦試，以免陰部或尿道受到污染。另外，要勤換月經(jīng)墊。若月經(jīng)量較多，或在炎熱的夏天，則最好能多做會陰部沖洗，每天兩次是最低的要求。專家提倡淋浴的方式洗澡，減少感染的幾率。
