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肝火旺的表現(xiàn)有哪些，肝火旺盛怎么辦
肝火旺的癥狀有哪些
肝火旺的表現(xiàn)有哪些，肝火旺盛怎么辦
肝火旺盛，這幾個身上3處地方先說話，2款食物“卸除”肝火！
肝火旺的人經(jīng)常會容易發(fā)脾氣、躁動不安。在中醫(yī)里面，肝火旺其實是指肝火上升，指的是人體內(nèi)臟腑氣血失調(diào)。
生活中，如果有人脾氣暴躁，愛發(fā)火，其他人便會說他肝火旺。
其實，肝火旺，并非只會導(dǎo)致脾氣暴躁，對于身體健康還有諸多危害。
更有“肝火一燒，百痛難熬”之說，說的就是，肝火對于身體的危害！
肝火又分為實火和虛火，實火會常表現(xiàn)為面紅耳赤、頭脹頭痛、煩躁易怒等，還會有失眠、尿黃便秘的表現(xiàn)；而虛火的人會表現(xiàn)為口干舌燥，口臭等。
肝火上升對身體健康危害大，旺盛，身體這三個地方先發(fā)出信號，常表現(xiàn)在身體三處地方，一定要注意發(fā)出的信號！
第一處：痤瘡頻發(fā)
痤瘡與肝之間又存在什么聯(lián)系呢？其實，都是肝火在“犯上作亂”發(fā)的頻的！
有肝火，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，形成白頭、黑頭粉刺等；
肝火犯肺，痰濕郁阻，氣血運(yùn)行不暢，形成丘疹、結(jié)節(jié)等類型的痘痘；
肝火犯上，熱盛肉腐，化而為膿，形成膿皰、囊腫等類型的痤瘡。
第二處：口臭口苦
很多人，早上起床后，會感覺嘴里發(fā)苦，還口干，甚至張開嘴巴，還有一股“異味兒”飄出……
如果，在刷牙漱口后，還沒有改善的話，那一定是肝火旺盛的表現(xiàn)了。
第三處：舌苔異常
中醫(yī)有“舌相”的說法，可以通過舌質(zhì)和舌苔反應(yīng)身體的健康狀態(tài)。伸出舌頭，若是兩側(cè)出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，或者舌苔中間發(fā)黃，則是肝火旺盛的表現(xiàn)。
天氣炎熱，肝火也容易大。這時候就要降肝火，調(diào)理身體了，2款食物常吃，可“卸除”肝火！
第一個：茶療塢頓茶
具體方法：準(zhǔn)備好食材枸杞子，甘草，菊花，桑椹，葛根，菊苣，決明子各5-6克；先將決明子爆炒一下，然后將所有食材放入鍋中（食材碾碎效果較佳），加水熬煮30分鐘左右即可。取出去渣飲用茶水，一天多次。
這些食材都是一些清熱利濕、疏肝泄膽的要是藥食同源材料，泡水代茶飲，可以快速降肝火，對于有口臭/失眠/長痘痘的人來說，一定要多喝。
第二個：芹菜粥
新鮮芹菜切碎，和粳米一起放砂鍋內(nèi)，加水，如常法煮粥，即可。每天食用。
中醫(yī)認(rèn)為，芹菜，味辛、甘，性涼，有清熱平肝，健胃降壓的功效。所以，用芹菜煮粥，也可以幫助平肝清熱、泄肝火。
不過此方法體寒的人不宜多食。
肝火旺的癥狀有哪些
肝火旺多數(shù)容易出現(xiàn)一些眼睛紅色或者頭暈頭痛等各種癥狀，而且很容易發(fā)脾氣，這種可能是因為長時間熬夜勞累或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物造成的，治療上也可以服用一些清肝火的中藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，這段時間生活作息要注意保持規(guī)律。
關(guān)于肝火旺盛會出現(xiàn)什么癥狀到此分享完畢，希望能幫助到您。
