排卵期是女性月經周期中卵子從卵巢排出的階段，常見癥狀包括下腹隱痛、分泌物增多、乳房脹痛等，這些表現與激素水平變化有關。1. 下腹隱痛
約20%女性在排卵期會感到單側下腹短暫刺痛或鈍痛，稱為“排卵痛”。這是由于卵泡破裂時刺激腹膜所致，通常持續數小時至1天，可熱敷緩解。
2. 分泌物變化
宮頸黏液在排卵期變得清亮、彈性增加，類似蛋清狀，量增多。這種變化有助于精子通過，是受雌激素影響的結果。
3. 乳房敏感
孕激素水平上升可能導致乳房脹痛或觸痛，建議選擇無鋼圈內衣，減少咖啡因攝入以緩解不適。
4. 基礎體溫波動
排卵后黃體生成素使基礎體溫上升0.3-0.5℃，持續至下次月經前。晨起未活動時測量舌下溫度可輔助判斷排卵日。
5. 輕微出血
部分女性出現點滴出血，因排卵期雌激素短暫下降引起子宮內膜脫落。若出血超過2天需排查宮頸病變或內分泌異常。
6. 性欲變化
體內睪酮水平在排卵前達到峰值，可能增強性沖動，這是生物本能促進受孕的表現。
排卵期癥狀通常無需治療，但持續腹痛或異常出血需就醫排除盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。記錄月經周期及癥狀有助于掌握自身規律，備孕女性可通過排卵試紙或B超監測提高受孕幾率。保持均衡飲食和適度運動有助于維持激素平衡，減少不適感。
